Edukativni program: Martial Art

VODITELJ: ANTONIO IVANOVIĆ

Martial Art program u Studioroomu osmišljen je kao jedinstven spoj borilačkih vještina, fizičke pripreme i mentalne discipline, inspiriran filozofijom i tehnikama Jeet Kune Doa – suvremenog borilačkog stila koji je razvio Bruce Lee. Ovaj program nudi cjelovit pristup razvoju snage, fleksibilnosti, agilnosti i samopouzdanja, dok uči principe samoodbrane, svjesnosti i samoizražavanja kroz pokret.

Osnovne karakteristike programa

1. Svestranost pokreta

Martial Art program integrira širok spektar tehnika, uključujući:

• Udaračke tehnike (udarci rukama, laktovima, nogama i koljenima).

• Obrambene strategije (blokade, izbjegavanja i kontratehnike).

• Osnove grapplinga i rada u bliskom kontaktu.

2. Filozofija minimalizma i efikasnosti

Inspiriran principima Jeet Kune Doa, program naglašava:

• Jednostavnost i efektivnost pokreta.

• Uklanjanje suvišnih tehnika i fokus na ono što najbolje odgovara pojedincu.

• Prilagodljivost različitim situacijama kroz praktičan pristup borilačkim vještinama.

3. Fizički i mentalni razvoj

Kroz treninge, polaznici razvijaju:

• Snagu, kondiciju i fleksibilnost.

• Brzinu reakcije i koordinaciju.

• Mentalnu izdržljivost, fokus i samokontrolu.

4. Primjena u svakodnevnom životu

Program nije samo trening za tijelo već i za um, s ciljem razvoja samopouzdanja, bolje svjesnosti okoline i sposobnosti donošenja brzih odluka pod pritiskom.

Ciljevi edukativnog programa

Program Martial Art osmišljen je kako bi:

• Učio praktične tehnike samoodbrane kroz realistične situacije.

• Razvio tjelesnu spremu i povećao polaznikovu svijest o vlastitim mogućnostima.

• Promicao osobni rast kroz disciplinu, odlučnost i dosljednost.

• Pružio alate za samoizražavanje kroz pokret i borilačke tehnike.

Za koga je program namijenjen?

Martial Art program otvoren je za sve uzraste i razine iskustva, od početnika do onih s iskustvom u borilačkim vještinama. Idealno je za one koji žele poboljšati tjelesnu spremu, naučiti korisne samoodbrambene tehnike i istražiti dublju filozofiju borilačkih vještina.

Zašto odabrati Martial Art?

Martial Art program u Studioroomu pruža priliku za sveobuhvatan razvoj tijela i uma, kombinirajući tehniku i filozofiju kako bi polaznici izgradili ne samo fizičke vještine, već i unutarnju snagu. Svaki trening osnažuje tijelo, um i duh, uz naglasak na prilagodljivosti i praktičnoj primjeni.

Pridružite nam se u StudioRoomu i otkrijte kako borilačke vještine mogu transformirati vaš život – kroz snagu, kontrolu i izražajnost pokreta!